Loving Kindness

मायालु दयालु अनुप्रयोगको साथ अनुकम्पालाई अँगालो र सकारात्मक भावनाहरूको पालनपोषण गर्नुहोस्।

मायालु दया ध्यान, मेटा ध्यानको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक पुरानो बौद्ध अभ्यास हो जसले समानुभूति, अन्तरसम्बन्ध र सबै प्राणीहरू प्रति दयाको भावनालाई प्रेरित गर्दछ ... आफैं सहित।

Loving Kindness एपको साथ, तपाईंले आफ्नो दिनभर कोमल रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई एक क्षण लिन, आफ्नो परिवेशलाई छोड्न र आफ्नो हृदय केन्द्रमा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रोत्साहन दिन्छ।

तपाईंको जीवन शैलीमा तपाईंको मायालु दयालु मन्त्रहरू मिलाउन सरल छ:

- तपाईसँग प्रतिध्वनित विषयहरू छान्नुहोस्।
- तपाईंको जीवनमा मानिसहरू वा समूहहरू समावेश गर्न तपाईंको मन्त्रहरू अनुकूलित गर्नुहोस् जसलाई थोरै अतिरिक्त मायालु दया चाहिन्छ।
- तपाईंको लागि काम गर्ने तालिका चयन गर्नुहोस्।
- र Loving Kindness एपलाई बाँकी काम गर्न दिनुहोस्!

हामी तपाइँले चाहानु भएको अनुकूलित, पूर्व-लिखित मायालु दयालु मन्त्रहरू डेलिभर गर्नेछौं, जब तपाइँ तिनीहरूलाई चाहानुहुन्छ, ताकि तपाइँ यो शक्तिशाली अभ्यासलाई तपाइँको दैनिक दिनचर्यामा सहजै एकीकृत गर्न सक्नुहुन्छ।

यो तपाइँमा भर पर्छ कि तपाइँ तपाइँको मन्त्रहरू कसरी प्रयोग गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ: तिनीहरूको आफ्नै, प्रेरणा र चिन्तनको छोटो फटको लागि, वा तपाइँको हालको ध्यान अभ्यास बृद्धि गर्न।

तर चाहे तपाईं शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ वा अनुभवी ध्यान गर्ने, एउटा कुरा उस्तै रहन्छ। मायालु दयालु अनुप्रयोगले तपाईंलाई थप सकारात्मक र हेरचाह गर्ने मानसिकता खेती गर्न मद्दत गर्नेछ।

मायालु दया ध्यान को शक्ति निर्विवाद छ; तिनीहरू वैज्ञानिक रूपमा समानुभूति, करुणा, र समग्र कल्याणको भावना बढाउन प्रमाणित भएका छन्। साथै, तिनीहरूले चिन्ता र अवसादको भावना कम गर्न, तनाव कम गर्न, र सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

सबैले आफ्नो जीवनमा अलिकति धेरै मायालु दया प्रयोग गर्न सक्छन्, र हाम्रो एपले यसलाई तपाईंको फोनमा ल्याउँछ।

त्यसैले आज मायालु दयालु अनुप्रयोगको साथ करुणा र सद्भावना फैलाउन सुरु गर्नुहोस्।