Wear Os рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдШрдбреА рдЕрдиреБрд╣рд╛рд░
рдзреЗрд░реИ рдЖрдзрд╛рд░рднреВрдд рд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╢реИрд▓реА рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдШрдбреА рдЕрдиреБрд╣рд╛рд░:
рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рд╕рдордп (12/24) рдШрдгреНрдЯрд╛, рдорд┐рдиреЗрдЯ, рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдб
рд╕рдордпрдХреЛ рд░рдВрдЧ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдорд┐рддрд┐: рдкреВрд░рд╛ рд╣рдкреНрддрд╛, рджрд┐рди рд░ рдЫреЛрдЯреЛ рдорд╣рд┐рдирд╛
рдорд┐рддрд┐рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН,
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдбреЗрдЯрд╛: рдЪрд░рдгрд╣рд░реВ, HR (рд╕рд░реНрдЯрдХрдЯрдХреЛ рд╕рд╛рде), рд░ рджреВрд░реАред
рдЧреЗрдЬрдХреЛ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐ рд░рдЩ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрдХреЛ рд╕рд╛рде рдПрдирд╛рд▓рдЧ рдкрд╛рд╡рд░ рд╕реВрдЪрдХ, рдмреНрдпрд╛рдЯреНрд░реА рдореЗрдиреБрдорд╛ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрди рдмрд╛рдпрд╛рдБ рдЫреЗрдЙрдорд╛ рд░рд╣реЗрдХреЛ рдкрд╛рд╡рд░ рдЖрдЗрдХрди рдерд┐рдЪреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЖрдЧрд╛рдореА рдХреНрдпрд╛рд▓реЗрдиреНрдбрд░ рдШрдЯрдирд╛рд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди ( рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛ )
3 рдЕрдиреНрдп рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рд╣рд░реВред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЬреБрд▓рд╛рдИ реиреп
рд╡реИрдпрдХреНрддреАрдХрд░рдг