यदि तपाईं यी पढ्दै हुनुहुन्छ, बधाई! यस अनुप्रयोगले हजारौं व्यक्तिलाई तिनीहरूको सपाट पेट लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको एब्स वर्कआउट अभ्यास १ दिन देखि १ Day० दिन पूरा गर्नुहोस्। Abs कसरत सबै तहहरूको लागि उपयुक्त छ, र तपाईं सजीलै घरमा वा कुनै पनि ठाउँमा, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीले एब्स वर्कआउट रहस्यहरू दिएका छौं जसको माध्यमबाट तपाईं दैनिक जीवनमा तपाईंको क्यालोरीहरू कम गर्न सक्नुहुनेछ। र क्यालोरीको माध्यमबाट पेटको फ्याट जलाउनुले तपाईंलाई समतल पेट पूरा गर्न मद्दत गर्दछ।
सर्वश्रेष्ठ ab व्यायामको साथ पेटको बोसो निर्माण गर्नुहोस्
तपाईं राम्रो व्यायाम संग कसरत गर्न चाहनुहुन्छ? यो तपाईंले देख्नु भएको उत्तम पेट फ्याट हानि अनुप्रयोग हो। घर मा चाँडै र प्रभावकारी पेट चर्नुहोस्।
घरमा days० दिनमा पेटको बोसो गुमाउनुहोस्
दिनमा १० मिनेट कुनै उपकरण बिना। सबै ab व्यायाम र पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन कोर कसरत। तपाईंको फिटनेस ट्रेनरको साथ अद्भुत र प्रभावकारी एबएस कसरतको days० दिन कसरत प्रशिक्षण।
महिला कसरत - महिला स्वास्थ्य
तपाई सपाट पेट चाहानुहुन्छ - टोन्ड र सेक्सी। प्रत्येक दिन यो महिला कसरत अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्। थिसेस महिला व्यायाम महिला को लागी धेरै प्रभावकारी छ।
वजन घटाउने छिटो
सबै व्यायामहरू नि: शुल्क छन् र यसले तपाईंलाई पेटको बोसो जलाउनका साथै घरमा तपाईंको पेट टोन गर्न मद्दत गर्दछ। फ्याट चाँडै जलाइन्छ र तपाईं धेरै चाँडै वजन कम गर्नुहुनेछ।
पुरुष कसरत
महिलाका लागि मात्र उपयुक्त छैन, यी अभ्यासहरू पनि पुरुषहरूका लागि प्रभावकारी छन्। केवल 30० दिनमा, पुरुषहरू आफ्नो शरीरमा परिवर्तन महसुस गर्दछन्।
घर मा फिटनेस कोच
सबै कार्यक्रमहरू प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर द्वारा विकसित गरिन्छ। बिल्कुल कुनै जिम उपकरणको लागि तपाइँको एबीएस कसरत प्रशिक्षणको लागि आवाश्यक छैन - कुनै पनि समयमा यो एब्स वर्कआउट व्यायाम अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्, जहाँसुकै महिलाको लागि तपाइँको एबीएस कसरतको लागि।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर २५