FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama er din alt-i-ett-treningsapp, designet for alle stadier av morskap. Fra prenatal yoga og trygge graviditetstreninger til restitusjon etter fødsel og effektivt vekttap, FitMama støtter reisen din. Tone kjernen din enkelt med pilates hjemme og bygg styrke med programmer laget spesielt for kvinners treningsøkter. Få resultater og føl deg styrket, enten du venter eller navigerer i livet som nybakt mor!

FitMama tilbyr disse funksjonene:

Graviditetssikre treningsøkter: Effektiv pilates, yoga og styrketrening kvinner kan stole på, tilpasset hvert trimester. Oppretthold velvære og forbered kroppen på fødsel.

Vekttap og toning for mødre: Oppnå treningsmålene dine med kretser som øker stoffskiftet og toning hjemmetreninger designet for mødres unike behov. Føl deg sterkere og mer selvsikker.

Gjenoppretting etter fødsel: Helbred forsiktig abdominal separasjon (diastasis recti) og styrk bekkenbunnen med målrettede kjerneøvelser og kegeløvelser. Forhindre lekkasjer og gjenoppbygg fundamentet ditt.

Raske og effektive hjemmetreninger: Pass inn trening i den travle timeplanen din med korte, virkningsfulle 7-20 minutters rutiner du kan gjøre hvor som helst, når som helst – ingen treningsstudio nødvendig! Perfekt for travle mødre.

Spor fremgang og hold deg motivert: Overvåk treningsreisen din med vår innebygde tracker, feir fremgangen din og delta i motiverende månedlige utfordringer.

Pilates, yoga og styrketrening: Bland styrketrening, pilates og yogaflyt for å matche ditt daglige humør og energinivåer.

Bli med tusenvis av mødre som stoler på FitMama for å:
- Hold deg aktiv og sunn gjennom hele morskapsreisen med tilgjengelige hjemmetreninger.
- Gjenopprette og gjenoppbygge styrke etter graviditet med våre treningsprogrammer etter fødsel.
- Finn energien og selvtilliten til å trives som mor, selv med begrenset tid for treningskvinner.
- Jobb mot sine kvinnelige treningsmål og føl deg bra i kroppen.

Last ned nå – første uke gratis!

Personvernerklæring: https://fitmama.app/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://fitmama.app/terms-of-services​