Fitplan®: Gym & Home Workouts

ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਕੁਲੀਨ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਰੋਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਓਲੰਪਿਕ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦਰਜਨਾਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ! ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।

“ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ Fitplan® ਐਪ ਦਾ ਗਾਹਕ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸਦੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੱਕ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮ ਗੇਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕੁਲੀਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ” - kathsepsa

“ਮੈਂ 42 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਹੈ, ਅਤੇ Fitplan® ਐਪ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਾਸ਼ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਐਪ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ!” -ਸੌਕਰਡੈਡ40

ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ੇਲ ਲੇਵਿਨ, ਜੇਨ ਸੇਲਟਰ, ਜੇਫ ਸੀਡ, ਜਿੰਮੀ ਲੇਵਿਨ, ਰੋਬ ਗ੍ਰੋਨਕੋਵਸਕੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ, ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਓ।

ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ 'ਤੇ ਪਾਓਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ
ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ
HIIT ਸਿਖਲਾਈ
ਲੁੱਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ
ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ
ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ
ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸਿਖਲਾਈ
ਬਲਕਿੰਗ
ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਜਨਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣਨੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਐਚਡੀ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ!

ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ।

ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ!

Fitplan® ਐਪ ਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਹਰ ਗਾਹਕੀ ਵਿੱਚ 100+ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਧ ਰਹੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਸਿੰਗਲ-ਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ।

Fitplan® ਐਪ ਲਿੰਕ:
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: @fitplan_app
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/fitplaninc/
ਸਹਾਇਤਾ: support@fitplanapp.com

ਨੋਟ: ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ (ਅਗਲੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ), ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਉਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ।