FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama este aplicația ta de exerciții all-in-one, concepută pentru fiecare etapă a maternității. De la yoga prenatală și antrenamente sigure pentru sarcină până la recuperarea postpartum și pierderea eficientă în greutate, FitMama vă sprijină călătoria. Tonificați-vă cu ușurință nucleul cu pilates acasă și creșteți puterea cu programe create special pentru antrenamentele femeilor. Obține rezultate și simți-te împuternicit, indiferent dacă te aștepți sau mergi în viața de proaspătă mamă!

FitMama oferă următoarele caracteristici:

Antrenamente în condiții de siguranță pentru sarcină: Pilates, yoga și antrenament de forță cu impact redus în care femeile pot avea încredere, adaptate pentru fiecare trimestru. Menține-ți starea de bine și pregătește-ți corpul pentru travaliu.

Pierdere în greutate și tonifiere pentru mame: Atingeți-vă obiectivele de fitness cu circuite de stimulare a metabolismului și antrenamente de acasă pentru tonifiere concepute pentru nevoile unice ale mamelor. Simte-te mai puternic și mai încrezător.

Recuperare postpartum: Vindecă ușor separarea abdominală (diastaza rectală) și întărește podeaua pelvină cu exerciții de bază și exerciții Kegel. Preveniți scurgerile și reconstruiți-vă fundația.

Antrenamente rapide și eficiente la domiciliu: Încadrați exercițiile în programul dvs. încărcat cu rutine scurte și de impact de 7-20 de minute pe care le puteți face oriunde și oricând - nu este nevoie de sală de sport! Perfect pentru mamele ocupate.

Urmăriți progresul și rămâneți motivat: monitorizați-vă călătoria de fitness cu trackerul nostru încorporat, sărbătoriți-vă progresul și participați la provocările lunare motivante.

Pilates, yoga și antrenament de forță: amestecați antrenamentul de forță, pilates și fluxurile de yoga pentru a vă potrivi starea de spirit zilnică și nivelurile de energie.

Alătură-te miilor de mame care au încredere în FitMama pentru:
- Rămâneți activ și sănătos pe tot parcursul călătoriei lor de maternitate cu antrenamente accesibile acasă.
- Recuperați-vă și refaceți puterea în siguranță după sarcină cu programele noastre de antrenament postpartum.
- Găsiți energia și încrederea pentru a prospera ca mamă, chiar și cu timp limitat pentru femeile care fac antrenament.
- Lucrează spre obiectivele lor de fitness feminine și simți-te grozav în corpul lor.

Descărcați acum - prima săptămână gratuit!

Politica de confidențialitate: https://fitmama.app/privacy-policy
Condiții de utilizare: https://fitmama.app/terms-of-services​