Vert: Run & Trailrunning Coach

Antrenorul tău de alergare, în buzunarul tău

Antrenează-te pentru orice traseu — 5.000 până la 100 de mile — cu instruire de clasă mondială și planuri flexibile create pentru viața reală.

Vert.run este cea mai bună aplicație de antrenament pentru alergătorii de trail și ultra de toate nivelurile. Indiferent dacă abordezi primul tău 5K sau te pregătești pentru o cursă montană de 100 de mile, Vert.run îți oferă planuri concepute de experți, antrenament flexibil și instrumente de performanță adaptate pentru anduranța off-road.

Susținut de alergători de elită și conceput pentru terenuri din lumea reală - altitudine, trasee tehnice, ore lungi - Vert.run vă ajută să vă antrenați mai inteligent, să vă recuperați mai bine și să performați la vârf.

DE CE TRAIL RUNNERS ALEGE VERT.RUN

1. Planuri personalizate de antrenament pe traseu
Antrenează-te mai inteligent cu planuri susținute de știință, adaptate distanței, terenului și disponibilității săptămânale ale cursei tale. De la un traseu de 5 km la 100 de mile, vă avem acoperit.

2. Coaching uman, suport real
Trimite mesaje adevăraților antrenori experți, nu roboților. Obțineți îndrumare, ajustări și încurajare direct de la antrenori profesioniști și ultra antrenori.

3. Construit pentru Munte
Antrenați-vă pentru creșterea cotei, terenul tehnic și condițiile montane cu instrumente precum Indexul nostru montan exclusiv, urmărirea creșterii verticale și antrenamentele axate pe teren.

4. Adaptabil la viața ta
Viața se întâmplă. Ajustați, omiteți sau reprogramați cu ușurință antrenamentele — planurile noastre se deplasează cu dvs., nu împotriva dvs.

5. Sincronizare fără întreruperi a dispozitivului
Conectați-vă cu Strava, Garmin, Suunto și COROS pentru a vă înregistra automat antrenamentele și pentru a urmări progresul într-un singur loc.

6. Planuri de clasă mondială pentru fiecare alergător
Planurile noastre sunt construite în colaborare cu sportivi de elită de trail și ultra – concepute pentru a se adapta experienței tale, indiferent dacă ești începător sau experimentat.

MAI MULT DECÂT UN PLAN DE ANTRENARE
Alăturați-vă unei comunități globale de alergători din peste 100 de țări

Planuri specifice cursei pentru K verticală, curse pe etape, ultras și tot ce se află între ele

Echilibrează forța și rezistența cu sesiuni de antrenament încrucișat integrate

Recuperează-te mai inteligent cu planurile de recuperare după cursă și accidentări

Urmărirea progresului cu obiective săptămânale de volum și altitudine

DISPOZITIVE COMPATIBILE

Vert.run este compatibil cu o gamă largă de dispozitive, inclusiv Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. Acest lucru vă asigură că vă puteți urmări alergările, indiferent de dispozitivul preferat.

VERT.RUN PRO

- Acces nelimitat la planuri de antrenament personalizate (de la 5K la 100 mile)
- Urmărirea progresului în timp real prin conectarea dispozitivelor portabile și a ceasurilor GPS
- Ajustări inteligente ale planului bazate pe programul curselor și schimbările vieții
- Antrenamente de forță și antrenamente de prevenire a accidentărilor
- Mountain Index: urmăriți altitudinea față de distanță și optimizați cât de mult să faceți la fiecare antrenament
- Flexibilitate la antrenament: schimbați antrenamentele, adăugați săptămâni ușoare/de recuperare sau adăugați antrenamente personalizate (cum ar fi plimbări cu Peloton, înot, schi)
- Adaptare inteligentă la cursă: adaugă o cursă nouă oricând și planul tău se va actualiza instantaneu, chiar și la mijlocul blocului
Actualizări ale planului în timp real și ajustări inteligente continue
- Informații zilnice de la primul antrenor de alergare pe traseu alimentat de AI, care oferă sfaturi de antrenament în timp real bazate pe nivelurile de energie, istoricul antrenamentului și planul tău unic

COACHING VERT.RUN:

- Totul de la Vert Pro
- Apel de îmbarcare 1:1 cu antrenorul personal
- Acces prin chat în aplicație la antrenorul tău în timpul săptămânii
- Feedback uman real, motivație și sfaturi ale experților
- Ajustări personalizate ale planului de antrenament pe baza feedback-ului și a obiectivelor


UTILIZAREA SĂNĂTĂȚII MERULUI
Vert.run se integrează cu Apple Health pentru a vă urmări ritmul cardiac, distanța și performanța în timpul antrenamentelor.

Testat pe traseu. Susținut de antrenor. Construit pentru fiecare alergător de munte.
Descărcați Vert.run și începeți călătoria astăzi.

Politica de confidențialitate și EULA: https://vert.run/eula/

Condiții de utilizare: https://vert.run/terms-of-use/