Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga родилась с четкой целью: сделать занятия йогой доступными и осознанными. А поскольку мы также являемся создателями Meditopia, приложения №1 для психического здоровья, мы блестяще объединили силы осознанности и йоги.

Мы — сторонники знаменитого «времени для себя». И мы здесь, чтобы дать вашему телу больше энергии и баланса с помощью этой тысячелетней практики.

Загрузите бесплатно и изучите нашу библиотеку йоги для начинающих и более продвинутых! У нас есть тренировки, которые помогут вам стать сильнее, лучше чувствовать себя в теле, повысить гибкость, снизить стресс и беспокойство. У нас есть практики для вас!

У тебя есть всего 10 минут? Мы можем с этим работать. Наши практики длятся 10–30 минут в зависимости от вашего графика, а не наоборот.

Высококачественные видео для всех практиков
Хотели бы вы сосредоточиться на верхней части тела? Или, может быть, тренировка всего тела? Выбирайте интенсивность своей практики в соответствии с вашим уровнем или настроением дня.

Более мощные потоки, когда вы будете готовы
Всякий раз, когда вы чувствуете, что пришло время продвинуться в практике йоги для начинающих, вы можете выбирать между более длительными и мощными видеопрактиками. Развивайтесь в своей практике в своем собственном ритме.

Ваша практика, ваши цели
Повысьте свою гибкость, укрепите силу, улучшите осанку, улучшите утреннее настроение, делайте быстрые перерывы на растяжку, лучше спите… Все зависит от вас!

Йога на вашем языке
Мы хотим, чтобы вы сосредоточились на получении удовольствия от практики, а не на попытках ее понять. Доступно на двух языках (скоро будет объявлено больше)

Под руководством экспертов йоги и медитации
Давайте назовем это опытом осознания на 360°. Здесь вы рассчитываете на опыт экспертов по йоге и медитации, которые объединят обе практики для достижения улучшенных телесных и умственных результатов.

Загрузите его и получите неограниченный доступ к высококачественным видеороликам о йоге, материалам по развитию осознанности, дыхательным упражнениям и многому другому.

Намасте!

https://meditopiayoga.com/terms