Arm Workout - Biceps Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ Arm Workout යෙදුම සමඟ ශක්තිමත් සහ නිර්වචනය කළ ආයුධ ගොඩනඟන්න! ඔබ බයිසෙප්, ට්‍රයිසෙප් හෝ සම්පූර්ණ අත් ඉලක්ක කර ගත්තද, මෙම යෙදුම සෑම තරාතිරමකම පිරිමින් සඳහා ඵලදායී ආයුධ ව්‍යායාමයක් ලබා දෙයි. ඔබට සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇති ආරම්භක, අතරමැදි, උසස් හෝ අභිරුචි ව්‍යායාම සැලසුම් වලින් තෝරන්න. සෑම සැලසුමකටම මඟ පෙන්වන බයිසෙප් ව්‍යායාම, ට්‍රයිසෙප්ස් ව්‍යායාම සහ සමස්ත අත් පුහුණුව ඇතුළත් වේ.
ප්‍රයෝජනවත් බ්ලොග් සහ ලිපි සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ඔබේ අත් පුහුණු ගමනට සහාය වීම සඳහා ව්‍යායාම ඉඟි, සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ ඉලක්කගත අන්තර්ගතයන් ගවේෂණය කරන්න. ඔබ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත්, අපගේ අත් ව්‍යායාම චර්යාවන් අනුගමනය කිරීමට පහසු වන අතර සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග අත් ව්‍යායාම සහ බයිසෙප් ව්‍යායාම:
- සියලුම මට්ටම් සඳහා අත් පුහුණු සැලසුම්
- බයිසෙප්ස් ව්‍යායාම සහ ට්‍රයිසෙප්ස් ව්‍යායාම අවධානය
- පිරිමින් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ආයුධ ව්‍යායාම
- කාණ්ඩය අනුව බ්ලොග්: ඉඟි, සාමාන්‍ය, සහ තවත්
- සරල හා ඵලදායී නිර්මාණය
අපගේ බලගතු අත් ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ හස්ත පරිවර්තනය අදම ආරම්භ කරන්න!
ප්‍රයෝජනවත් බ්ලොග් සහ ලිපි සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ඔබේ අත් පුහුණු ගමනට සහාය වීම සඳහා ව්‍යායාම ඉඟි, සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ ඉලක්කගත අන්තර්ගතයන් ගවේෂණය කරන්න. ඔබ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත්, අපගේ අත් ව්‍යායාම චර්යාවන් අනුගමනය කිරීමට පහසු වන අතර සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග අත් ව්‍යායාම සහ බයිසෙප් ව්‍යායාම:
- සියලුම මට්ටම් සඳහා අත් පුහුණු සැලසුම්
- බයිසෙප්ස් ව්‍යායාම සහ ට්‍රයිසෙප්ස් ව්‍යායාම අවධානය
- පිරිමින් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ආයුධ ව්‍යායාම
- කාණ්ඩය අනුව බ්ලොග්: ඉඟි, සාමාන්‍ය, සහ තවත්
- සරල හා ඵලදායී නිර්මාණය
අපගේ බලගතු අත් ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ හස්ත පරිවර්තනය අදම ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Hassan Ali Rafaqat
smartwork0948@gmail.com
House No P-5121/1 St No 7 Mohallah
Mansoorabad
Faisalabad, 38000
Pakistan
undefined
