Jawline exercises and mewing

Jawline අභ්‍යාස: Mewing - පුද්ගලික හකු පුහුණුව උපරිමයෙන්!

ඵලදායී Jawline අභ්‍යාස: Mewing - පුද්ගලික පුහුණු යෙදුම ඔබේ පෙනුම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. ලිහිල් සම ඉලක්ක කිරීමේ සිට ද්විත්ව චින් ව්‍යායාම නැති කිරීම සහ මුහුණේ මේදය අඩු කිරීම දක්වා, මෙම මුහුණේ ව්‍යායාම: Face Yoga පුද්ගලික පුහුණු යෙදුම සෑම දෙයක්ම ලබා දෙන අතර දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ.

නිතිපතා භාවිතයෙන්, ඔබට නිර්වචනය කරන ලද හකු, තද කම්මුල් සහ මුහුණේ ඉදිමීම අඩු කර ගත හැකිය. මුහුණේ ව්‍යායාම: Face Yoga ඔබේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමෙන් මිල අධික ක්‍රියා පටිපාටිවලින් තොරව ඔබේ පෙනුම ආයාසයකින් තොරව වැඩි දියුණු කරන්න. මෙම මුහුණු අභ්‍යාස: Face Yoga මෙවලම් ඕනෑම ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටමක් ඇති පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සුදුසු වන අතර දවසේ ඕනෑම වේලාවක සිදු කළ හැක.

📄 මුහුණේ මේදය අඩු කිරීමේ මෙවලමෙහි ප්‍රධාන ලක්ෂණ:📄
💪 ද්විත්ව චින් ව්‍යායාම ප්‍රතිඵල ඉක්මනින් නැති කර ගැනීමට දින 30ක මුහුණු ව්‍යායාම සැලැස්ම;
💪 සකස් කළ හකු පුහුණුව: ආරම්භකයින් සහ උසස් සඳහා mewing ශිල්පීය ක්‍රම;
💪 මඟ පෙන්වන මුහුණු යෝග පන්ති: පියවරෙන් පියවර මුහුණු අභ්‍යාස සහ චලන සැසි;
💪 මාංශ පේශි විශේෂිත මුහුණේ මේදය තීරණාත්මක මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සක්‍රීය කිරීම සඳහා ව්‍යායාම අඩු කරයි;
💪 ස්වාභාවික මුහුණු මැසීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඔබේ මුහුණ පියවරෙන් පියවර නැවත සකස් කරයි;
💪 Todo ඉටුකිරීම් ලුහුබැඳීම: සෑම දිනකම අභිප්‍රේරණ මතක් කිරීම් සකසා ඇත;
💪 හකු මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා දිනපතා මිනිත්තු 5 ක ව්‍යායාම;
💪 දෘෂ්‍ය ප්‍රගති ඇස්තමේන්තු මගින් අභිප්‍රේරණය සහ ප්‍රතිඵල මැනීම;
💪 මුහුණේ මේදය, ද්විත්ව නිකට, හකු ව්‍යුහය සම්බන්ධ විද්‍යා ලිපි;
💪 Jawline අභ්‍යාස: Mewing විසින් සිනිඳු යෙදුම් අතුරු මුහුණතක් නිර්මාණය කර ඇත!

නිශ්චිතව සහ පහසුව සමඟ ඔබේ හකු නිර්වචනය කරන්න!

පහසුවෙන් මූර්තිමත් සහ තියුණු හකු අර්ථ දැක්වීම. අපගේ හකු අභ්‍යාස: mewing ප්‍රවේශය ව්‍යායාම හරහා මුහුණේ මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීම ඉලක්ක කරයි. සෑම චලනයක්ම සැලසුම් කර ඇත්තේ කාලයත් සමඟ මැනිය හැකි ක්‍රමානුකූල වෙනසක් ඇති කිරීමටය. ඔබ මුහුණ සිහින් වීමට, ලිහිල් සම තද කිරීමට සහ නිශ්චිත පෙනුමක් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මෙම මුහුණේ මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම ඔබ සඳහා වේ.

මුහුණේ මේදය අඩු කිරීම සහ මුහුණේ නිර්වචනය වැඩි දියුණු කිරීම:🗣️
ප්‍රතිඵල මගින් ආත්ම විශ්වාසය ඉහළ නැංවිය හැකි අතර මුහුණේ ලක්ෂණ මුවහත් කර ගැනීමට තවත් ක්‍රම සෙවීමට පුද්ගලයන් පොළඹවයි. ප්‍රතිඵල සහිත ව්‍යායාම: උපාංග භාවිතයෙන් තොරව ක්‍රියා කරන මුහුණේ මේදය ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීමට මුහුණු යෝග උපකාරී වේ. මෙම මුහුණේ මේදය ව්‍යායාම අඩු කරයි, සම සිනිඳු කරයි, මතුපිටට රුධිර වහනය වැඩි කරයි.

Mewing හරහා වැඩි දියුණු කිරීමේ ශිල්පීය මාස්ටර් පන්තිය:💪
Mewing යනු ප්‍රවණතාවයකට වඩා වැඩි ය; එය මුඛයේ වහලය මත නිශ්චිත දිව ස්ථානගත කිරීම හරහා ඉරියව් මත පදනම් වූ මුහුණේ ව්‍යුහය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විශේෂිත වේ. චර්යාවන් සඳහා හකු ව්‍යායාම එකතු කිරීමත් සමඟම, මුවහත් කිරීම පමණක් මුහුණේ සම්පූර්ණ පරිවර්තන අත්දැකීම් වලට තුඩු දිය හැකිය. මෙම ව්‍යායාම කිරීම අස්ථි පෙළගැස්වීමට, මුහුණේ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ. ලොස් ඩබල් චින් ව්‍යායාමය දරුවන්ගේ වර්ධනය සහ සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක වන භාෂා ව්‍යායාමය වැඩිදියුණු කර ඇත.

විශ්වීය මුහුණු යෝග්‍යතාවය ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක:🏋️♀️
ඔබ ඔවුන්ගේ පෙනුම මුවහත් කර ගැනීමට කැමති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් ද්විත්ව නිකට හෝ සමස්ත තරබාරු බව අඩු කිරීමට ඉලක්ක කර ඇති යෙදුම සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මෙයයි. මුහුණේ මුහුණේ අභ්‍යාස: මුහුණු යෝග ක්‍රම ඕනෑම තැනක සිදු කළ හැකි අතර ආතතියෙන් සහ සම ලිහිල් කිරීමෙන් සහනයක් ලබා දේ. ඔබ නිවසේ වාඩි වී සිටියත් හෝ වැඩ විවේකයක සිටියත් කමක් නැත, ඔබට ලොස් ඩබල් චින් ව්‍යායාම සමඟ විනාඩි පහක් අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ හකු අභ්‍යාස ආරම්භ කිරීමට පසුබට නොවන්න: Mewing!

ඔබ දර්පණය ඔබව මවිතයට පත් කරන තෙක් බලා නොසිටින්නේ නම් සහ Jawline Exercises: Mewing සමඟ කලින් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මුහුණේ මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමවල ආධාරයෙන් මෙම කුඩා නමුත් බලපෑම්කාරී චර්යාවන් ඔබට ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ ද්විත්ව නිකට මේදය ඉවත් කිරීමට පහසුවෙන් උපකාරී වේ. ශක්තිමත් හකුකට ඔබේ ගමන දැන් ආරම්භ කරන්න!