FitMama je vaša aplikacija za vadbo vse v enem, zasnovana za vsako fazo materinstva. Od predporodne joge in varne nosečniške vadbe do okrevanja po porodu in učinkovitega hujšanja, FitMama podpira vašo pot. Preprosto utrdite telo s pilatesom doma in povečajte moč s programi, ustvarjenimi posebej za ženske vadbe. Dosežite rezultate in se počutite opolnomočene, ne glede na to, ali pričakujete ali živite v življenju kot novopečena mamica!
FitMama ponuja te funkcije:
Vadbe, varne za nosečnost: pilates, joga in vadba za moč z majhnim učinkom, ki jim ženske zaupajo, prilagojene za vsako trimesečje. Poskrbite za dobro počutje in pripravite telo na porod.
Hujšanje in toniranje za mame: Dosezite svoje fitnes cilje s krogi za pospeševanje metabolizma in tonizirajočimi domačimi vadbami, zasnovanimi za posebne potrebe mater. Počutite se močnejši in samozavestnejši.
Okrevanje po porodu: Nežno pozdravite trebušno ločitev (diastasis recti) in okrepite medenično dno s ciljno usmerjenimi vajami za jedro in Keglovimi vajami. Preprečite puščanje in obnovite svoje temelje.
Hitra in učinkovita vadba doma: prilagodite vadbo svojemu natrpanemu urniku s kratkimi, učinkovitimi 7–20-minutnimi rutinami, ki jih lahko izvajate kjer koli in kadarkoli – telovadnica ni potrebna! Popoln za zaposlene mame.
Sledite napredku in ostanite motivirani: spremljajte svojo pot do telesne pripravljenosti z našim vgrajenim sledilnikom, slavite svoj napredek in sodelujte v motivacijskih mesečnih izzivih.
Pilates, joga in vadba za moč: Zmešajte vadbo za moč, pilates in jogo, da ustrezajo vašemu dnevnemu razpoloženju in ravni energije.
Pridružite se tisočim mamam, ki FitMami zaupajo:
- Ostani aktivna in zdrava na njihovi poti materinstva z dostopnimi domačimi vadbami.
- Varno okrevanje in obnovitev moči po nosečnosti z našimi poporodnimi programi vadbe.
- Poiščite energijo in samozavest, da boste uspevali kot mama, tudi z omejenim časom za vadbene ženske.
- Prizadevajo si za svoje ženske fitnes cilje in se počutijo odlično v svojih telesih.
Prenesite zdaj – prvi teden brezplačno!
Politika zasebnosti: https://fitmama.app/privacy-policy
Pogoji uporabe: https://fitmama.app/terms-of-services
Posodobljeno dne
4. maj 2025