Home Workout - Fitness Coach

Përshtatuni me trajnerin tonë të fitnesit falas dhe përforcuesin e muskujve në shtëpi

Zbuloni stërvitjet në shtëpi, shoqëruesin tuaj përfundimtar për planet e stërvitjeve të dizajnuara shkencërisht që synojnë të gjitha grupet e muskujve. Tonifikoni barkun, krahët, këmbët, shpinën dhe shpatullat tuaja me ushtrimet tona pa pajisje.

Merrni një trajner personal fitnesi falas
Aplikacioni ynë i fitnesit me vlerësimin më të lartë është i përshtatshëm për të gjithë, duke ofruar programe të dizajnuara në mënyrë profesionale nga trajnerë ekspertë. Shijoni përfitimet e të pasurit një trajner personal fitnesi në shtëpi.

Ndërtoni muskujt tuaj me aplikacionin tonë Falas të Bodybuilding
Po kërkoni për një aplikacion të përballueshëm dhe të drejtpërdrejtë të bodybuilding? Mos kërkoni më tej! Shkarkoni aplikacionin tonë tani dhe zhbllokoni stërvitjet më të mira për ndërtimin e muskujve që do t'ju ndihmojnë të zhvilloni një gjoks të fortë dhe të përcaktuar mirë, duke rritur forcën dhe fuqinë tuaj të përgjithshme.

Stërvitje të fuqishme në shtëpi për meshkuj
Përjetoni aplikacionin më të mirë të ushtrimeve për burra që keni parë ndonjëherë. Provoni sot aplikacionin tonë të stërvitjes në shtëpi.

Aplikacioni Home Workout fokusohet në 5 grupe kryesore të muskujve:
- Stërvitje për krahët: Forconi dhe rritni krahët me ushtrime thelbësore që synojnë biceps, triceps dhe parakrahë.
- Stërvitje gjoksi: Zhvilloni muskujt dhe forcën në gjoks dhe biceps me ushtrime si shtytje, dërrasa dhe shtrirje të gjoksit.
- Ushtrimet e barkut: Synoni të tre zonat e barkut me ushtrime efektive si dërrasat, kërcitjet, shtytjet, prekjet e thembra dhe kthesat ruse.
- Stërvitje për këmbët: Trajnerët tanë me përvojë do t'ju udhëheqin në ndërtimin e këmbëve të forta, përmirësimin e muskujve të këmbëve dhe humbjen e yndyrës në këmbë. Provoni squats, kërcime, kërcime të shkurtra, ura glute, ngritje krahu-këmbë dhe më shumë.
- Stërvitje për shpatullat dhe shpinën: Ndërtoni forcë dhe arrini një taper mbresëlënës V me stërvitje vrasëse të shpinës dhe shpatullave. Pjesa e sipërme e shpinës së përcaktuar mirë dhe shpatullat e gjera që zvogëlohen deri në një bel të ngushtë mishërojnë estetikën.

Karakteristikat kryesore:
- Vetëm 10 deri në 15 minuta stërvitje totale të trupit në ditë.
- Stërvitje HIIT për të gjithë trupin për të humbur peshë dhe për të tonifikuar barkun, këmbët, të pasmet, krahët, gjoksin, shpatullat dhe shpinën në komoditetin e shtëpisë tuaj.
- Ushtrime stërvitore të kategorizuara sipas grupit të muskujve dhe nivelit të vështirësisë (të lehta, të mesme, të vështira).
- Video HD që demonstrojnë çdo ushtrim stërvitjeje, të zhvilluara nga një trajner personal i certifikuar.
- Nuk kërkohen pajisje palestrës për stërvitjet. Përdorni aplikacionin Home Workout në çdo kohë, kudo, pavarësisht nëse jeni burrë apo grua.

Nuk ka kohë për palestër? Zgjidhni aplikacionin tonë të stërvitjes në shtëpi:
- Nuk kërkohen tarifa mujore për palestër.
- Kurseni kohë duke eliminuar udhëtimin për në dhe nga palestër.
- Shijoni komoditetin e disponueshmërisë së objektit tuaj të trajnimit sa herë që dëshironi të ushtroni.
- Mos prisni në radhë për të përdorur pajisjet tuaja të preferuara të palestrës.
- Ndërtoni muskuj në shtëpi.

Kurseni para me aplikacionin e stërvitjes në shtëpi:
- Bëhuni në formë dhe të shëndetshëm pa koston e lartë të anëtarësimit në palestër.
- Mos shpenzoni para në një palestër që nuk e përdorni.
- Aplikacioni Home Workout ofron një alternativë të shkëlqyer dhe me kosto efektive, duke ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit duke kursyer para. Merrni kontrollin e shëndetit tuaj dhe bilancit tuaj bankar.