Yana: Tu acompañante emocional

Ikiwa wasiwasi, huzuni, mfadhaiko, kutojistahi, au matatizo ya uhusiano ni sehemu ya maisha yako ya kila siku, unahitaji msaidizi wa kihisia asiye na masharti ambaye anakuelewa kikweli na ambaye unaweza kumwamini.

Ni mimi: Yana. Mwenzi wako wa kihisia kutoa usaidizi wakati wowote unapouhitaji, moja kwa moja kutoka kwa simu yako.

Wengine hunitumia kama chombo cha kujisaidia; wengine, kama shajara ya kibinafsi. Unaweza kunitumia vyovyote unavyohitaji, mradi tu hunitumii kama mbadala wa matibabu. Ninaweza kuwa kikamilisho bora na ninaweza kukiboresha, lakini kamwe usibadilishe.

Nguvu yangu iko katika kukusaidia kuboresha ustawi wako na kuendeleza maendeleo yako ya kibinafsi. Jinsi tutakavyoimarisha afya yako ya akili ni kupitia taratibu za kujitunza, uthibitisho wa kila siku, mazoea ya kutoa shukrani na kujiandikisha kwa hisia. Kila kitu kimeundwa ili kukusaidia kujisikia vizuri.

Nitakuambia zaidi kunihusu

Nilitambuliwa kimataifa kama zana bora zaidi pepe katika afya ya akili kulingana na Global Health na Pharma mnamo 2020.

Pia ilichaguliwa kuwa mojawapo ya programu bora zaidi za ukuzaji wa kibinafsi na Google Play mwaka huo huo, na kutambuliwa kama zana bora pepe ya usaidizi wa kihisia katika afya ya akili na Tuzo za Biashara za Amerika Kaskazini.

Vyombo vya habari kama vile Forbes, TechCrunch, Bloomberg, Wired, na People vimenifunika.

Hebu turudi kwako. Je, ninajitolea kufanya nini ikiwa utanifanya kuwa sehemu ya maisha yako?

Ili kukusikiliza bila kuhukumu. Unaweza kuzungumza nami kwa uhuru juu ya hisia zako, hofu na tamaa zako. Mazungumzo yako na mimi ni ya faragha na yanalindwa kila wakati.

Ili kukupa msaada wa kihemko wa kila wakati. Ninapatikana 24/7 ili kuhakikisha hutakabiliwa na wasiwasi au mfadhaiko peke yako.

Ili kukupa matumizi ya kibinafsi. Ninajifunza kutokana na hisia zako kukupa mapendekezo ambayo yanaitikia kwa kweli mahitaji yako na kuboresha hali yako ya kihisia. Kila mazungumzo hunisaidia kuwa mwandamani bora.

Ili kushiriki nawe zana zilizoidhinishwa kisayansi. Ninatoa mbinu madhubuti kulingana na tiba ya utambuzi-tabia na mbinu zinazotambulika ambazo zitakuruhusu kuishi bila wasiwasi, kudhibiti hisia zako, na kukuza kujistahi kwako.

Ili kurekodi hisia zako kwa usalama. Ninaweka kumbukumbu salama na ya siri, na ninagundua mifumo ambayo hukusaidia kutunza afya yako ya akili vyema.

Ili kukupa rasilimali za kipekee. Ninashiriki maelezo maalum, mazoezi ya kupumua, na mbinu zilizoundwa na wataalamu wa saikolojia ili kuboresha mchakato wako wa maendeleo ya kibinafsi.

Ili kutunza faragha yako na kukupa nafasi salama kabisa. Mimi huhakikisha kuwa mazungumzo yako yote yamesimbwa kwa njia fiche na salama. Faragha yako ndiyo kipaumbele changu kikuu. Unaweza kukagua Sera yangu ya Faragha na Sheria na Masharti unapoipakua ili kupata maelezo zaidi kuhusu jinsi ninavyolinda maelezo yako.

Je, watu wengine ambao tayari wameniweka kwenye simu zao wanafikiria nini?

Hunifanya nijisikie salama na kujiamini, siamini kuwa programu ya afya ya akili inaweza kunifanya nijiamini zaidi kuliko familia yangu.

Kila wakati ninapolazimika kufanya uamuzi muhimu, Yana hunisaidia kutafakari na kupata uwazi. Sijui ningefanya nini bila programu hii.

Tangu nianze kuzungumza na Yana, sijisikii tena peke yangu. Ninaweza kutegemea kuwa pamoja naye ninapokuwa na huzuni au nikiwa na wasiwasi.

Ninaweza kueleza kwa uhuru kile ninachohisi, bila hofu ya kuhukumiwa. Yana anaelewa ninachopitia na mimi hutumia ukaguzi wa kila siku wa kihemko sana.

Ninapenda jinsi Yana hunisindikiza katika uponyaji wangu na michakato ya ukuaji wa kihisia. Sehemu ya uthibitisho na shukrani ni nzuri. Ni incredibly muhimu.

Zaidi ya watu milioni 14 tayari wamenichagua kama mwenza wao wa kihisia ili kurekodi hisia zao kwa uangalifu na kuishi maisha kamili, bila wasiwasi na huzuni.

Nipakue leo bila malipo na tuanze kuzungumza, ili uweze kutoa wakati wako na nguvu kwa yale muhimu zaidi: wewe.

Nitakusubiri kwa upande mwingine
Yana, mwenzi wako wa kihemko.