Kalorické Tabulky

🔥 Majedwali ya Kalori - hesabu kalori kwa busara. Kwa msaada wa AI.
Je! ungependa kupata muhtasari wa kile unachokula? Je! Unataka kula afya, kwa ufanisi zaidi na bila mahesabu ngumu? 💡

Ukiwa na programu ya Calorické Tabulky, utapata shajara mahiri ya chakula katika Kicheki, ambayo itakuruhusu kufuatilia ulaji na matumizi ya nishati, kuangalia kalori na virutubishi, kuandika mpango wako wa chakula na mazoezi - na sasa pia utumie uwezo wa akili ya bandia (AI) kutambua kiotomatiki chakula kutoka kwa picha.

🤖 Mpya: Utambuzi wa chakula kwa kutumia AI
Tunakuletea kipengele kipya kabisa ambacho kitakuokoa muda na mibofyo:
➡️ Chukua picha ya sahani na AI yetu itapendekeza sahani na idadi inayolingana.
➡️ Hujaza kalori kiotomatiki, virutubisho na kuandika ingizo kwenye shajara yako.

Shukrani kwa akili ya bandia, unaweza kufuatilia lishe yako haraka, kwa usahihi zaidi na kwa urahisi zaidi kuliko hapo awali.

📲 Shajara kamili kwa mtindo wa maisha mzuri
Jedwali la Kalori ni zaidi ya kaunta ya kalori:

✔️ Rekodi ya menyu - kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, vitafunio na vinywaji
✔️ Ufuatiliaji wa thamani za lishe - protini, wanga, mafuta, nyuzinyuzi, vitamini
✔️ Nishati katika kcal au kJ - rekebisha jinsi unavyotaka kufuatilia ulaji wako
✔️ Rekodi ya shughuli za kimwili - kalori zilizochomwa huhesabiwa katika salio la kila siku

Maombi hukuongoza kwa tabia bora bila lishe kali, njaa au mazoezi ya kupita kiasi.

🥗 Hifadhidata ya chakula inayolingana na soko la Czech
Utapata vyakula zaidi ya 300,000 na maadili yao ya lishe.
Ikijumuisha bidhaa zenye chapa, milo kutoka kwa mikahawa, mapishi ya kujitengenezea nyumbani na bidhaa maarufu kutoka kwa maduka.

📦 Changanua tu msimbopau wa kifurushi - au utumie utambuzi wa AI kutoka kwa picha.

🍽️ Mapishi yenye thamani ya lishe
Je, unahitaji msukumo fulani? Tazama mapishi kutoka kwa wanablogu wa vyakula na watumiaji wenyewe.
Kwa kugusa mara moja, unaweza kuongeza kichocheo kwenye shajara yako, ikijumuisha taarifa zote za lishe.

🔗 Kuunganisha na programu na saa
Sawazisha data yako na:

Google Fit

Samsung Afya

Garmin

Na ufuatilie shughuli za kila siku, kalori zilizochomwa na hatua. Je, una saa mahiri? Shukrani kwa toleo la Wear OS, unaweza kuona takwimu za sasa moja kwa moja kwenye mkono wako kwa urahisi.

📉 Fuatilia uzito wako, vipimo na maendeleo
Rekodi:

uzito

mduara wa kiuno, nyonga, mikono...

asilimia ya mafuta ya mwili

BMI na vipimo vingine

Programu itakupa grafu wazi na takwimu za motisha ili kuona maendeleo yako.

💎 Vipengele vya kulipia kwa watumiaji wanaohitaji zaidi
Je, unataka zaidi? Ukiwa na toleo la Premium unapata:

✅ kufuatilia data zingine za lishe (sukari, chumvi, mafuta yaliyojaa...)
✅ uchambuzi wa kina wa menyu kwa kipindi chochote
✅ Sampuli ya "menu zilizofanikiwa" - mifano halisi ya watu ambao waliweza kubadilisha mtindo wao wa maisha
✅ programu bila matangazo

🌐 Toleo la wavuti na nakala rudufu ya data
Data yote imehifadhiwa kwa usalama na inapatikana pia kwenye tovuti ya KalorickeTabulky.cz.
Kwa hivyo unaweza kufanya kazi na menyu kwa urahisi hata kutoka kwa kompyuta yako, au kuishiriki na mtaalamu wa lishe, daktari au mkufunzi.

✅ Kwa nini Jedwali la Kalori?
Programu ya Kicheki na usaidizi wa chakula wa CZ/SK

zaidi ya watumiaji milioni 1 walioridhika

bora kwa mtu yeyote ambaye anataka kuweka wimbo wa chakula chao

mpya na utambuzi wa chakula wa AI kwa urahisi wa hali ya juu

📥 Pakua Majedwali ya Kalori na uweke mlo wako kwa kiwango cha juu zaidi.
Chakula chini ya udhibiti - kwa urahisi, kwa busara na kwa msaada wa AI.