ஆபாசத்திலிருந்து விடுபட போராடுகிறீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை.
கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க, மனத் தெளிவை அதிகரிக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான பயணத்தில் நோடெம்ப்ட் உங்கள் தனிப்பட்ட துணை. நீங்கள் நன்மைக்காக வெளியேற விரும்பினாலும் அல்லது ஓய்வு எடுக்க விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும், ஊக்கப்படுத்தவும், ஆதரவளிக்கவும் இந்தப் பயன்பாடு உள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் ✍️ - உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ற வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட மீட்பு திட்டங்கள்
- தினசரி செக்-இன்கள் ✅ - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், பொறுப்புடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும்
- ஊக்கமளிக்கும் நினைவூட்டல்கள் 🔔 - தினசரி உறுதிமொழிகள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளுடன் கவனம் செலுத்துங்கள்
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பாளர் 📊 - மைல்கற்களைக் கொண்டாடி, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள் என்பதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்
- அவசர உதவி ⚠️ - கடினமான தருணங்களில் அடிப்படைக் கருவிகள் மற்றும் ஆலோசனையுடன் உதவ விரைவான அணுகல்
- தனியுரிமை-கவனம் 🔒 - உங்கள் பயணம் தனிப்பட்டது. உங்கள் தரவு பாதுகாப்பாகவும் ரகசியமாகவும் இருக்கும்
ஏன் நோடெம்ப்ட்?
ஆபாச படங்கள் உங்கள் உறவுகள், சுயமரியாதை மற்றும் நல்வாழ்வை பாதிக்கலாம். நீங்கள் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது வெளியேற விரும்பினாலும், கட்டுப்பாட்டைத் திரும்பப் பெறுவதற்கும் மேலும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கும் நோடெம்ப்ட் உங்களுக்கு நடைமுறைக் கருவிகளை வழங்குகிறது.
இன்றே தொடங்குங்கள் - சுதந்திரத்தை நோக்கி உங்கள் முதல் அடியை எடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்