Clarity: Drink Less, Live Well

நீங்கள் குறைக்க விரும்பினாலும், அதிக கவனத்துடன் குடிப்பவராக மாற விரும்பினாலும் அல்லது குடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த விரும்பினாலும், தெளிவு உங்களுக்கு உதவும். உங்களுக்கும் உங்கள் இலக்குகளுக்கும் ஏற்ப ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உளவியல், நரம்பியல் மற்றும் நடத்தை மாற்றம் ஆகியவற்றின் நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் அணுகுமுறை அடிப்படையாக கொண்டது:
• அறிவியல், கட்டுக்கதைகள் அல்ல
• இரக்கம், அவமானம் அல்ல
• முன்னேற்றம், முழுமை அல்ல

ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்களுக்குள், மது உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, குடிப்பழக்கம் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை முறியடிப்பது, பாதையில் இருக்க பயனுள்ள உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்கள் பயணத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுவது போன்றவற்றை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

தெளிவு அடங்கும்:
• உதவிக்குறிப்புகள், பாடங்கள், செக்-இன்கள், வினாடி வினாக்கள் மற்றும் பிரதிபலிப்புகள் உட்பட தினசரி நடவடிக்கைகள்
• உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஒரு பானம் பதிவு
• பசியை எதிர்கொள்ள ஒரு விரிவான கருவிப்பெட்டி
• உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கான சவால்கள்
• மூச்சுப் பயிற்சிகள் மற்றும் நினைவாற்றல் தியானங்கள்
• தினசரி மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் நன்றியுணர்வு இதழ்
• உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடும் கோடுகள், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் சாதனைகள்
• … இன்னமும் அதிகமாக!

உங்களை ஒரு பெட்டியில் வைக்கும் ஒரே அளவு அனைத்து அணுகுமுறைகளிலும் அல்லது லேபிள்களிலும் நாங்கள் நம்பவில்லை. மாறாக, ஆல்கஹால் சார்ந்து இல்லாத அர்த்தமும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்த வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுவதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

தெளிவை பதிவிறக்கம் செய்து இன்றே தொடங்குங்கள்!

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gainclarity.co/privacy
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.gainclarity.co/terms