Fitify Gym: Workout Plans

உங்கள் ஆல் இன் ஒன் ஜிம் பிளானர் மற்றும் ஒர்க்அவுட் லாகர் மூலம் ஃபிட்டிஃபை மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். எங்களின் ஸ்மார்ட் பிளானிங் சிஸ்டம், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கி, உங்களுக்குத் தேவையான கருத்துக்களை வழங்குவதோடு, உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும். ஃபிட்டிஃபை ஜிம்மில், உங்கள் சொந்த அட்டவணையில், உங்களுக்குப் பிடித்த ஜிம்மில் அல்லது உங்களுக்குப் பொருத்தமான எந்த இடத்திலும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

ஃபிட்டிஃபை ஜிம்முடன், பாரம்பரிய பயிற்சிச் சேவைகளின் செலவில் ஒரு பகுதியிலேயே உங்களுக்குத் தேவையான கட்டமைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையைப் பெறுவீர்கள். இன்று ஃபிட்டிஃபை ஜிம்முடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்துங்கள்!

அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

1 - உங்கள் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உங்கள் அனுபவ நிலை மற்றும் இலக்குகளுடன் பொருந்தக்கூடிய பல்வேறு ஜிம் பயிற்சித் திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது தேவைப்பட்டால், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாறலாம்.

2 - உங்கள் இலக்குகளை உருவாக்குங்கள்
உங்களின் ஃபிட்னஸ் நோக்கங்களை நாங்கள் கண்டறிந்து, உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு செய்யக்கூடிய திட்டத்தை உருவாக்குவோம். ஒவ்வொரு வாரமும், தொடர்ந்து முன்னேற்றத்தை உறுதி செய்வதற்காக உங்களுடன் ஒரு மேம்படுத்தப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.

3 - இது உங்களுக்கு வேலை செய்யும் போது பயிற்சி
நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அல்லது குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் செட்களை பதிவு செய்யவும், உங்கள் பிரதிநிதிகளை கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே இடத்தில் பார்க்கவும்.

4 - வலதுபுறம் குதிக்கவும்!
ஃபிட்டிஃபை உங்களுக்காக வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறையைச் செம்மைப்படுத்தி உணரவும் ஆச்சரியமாகவும் இருங்கள்!

ஏன் நிறுவ வேண்டும்?

1. உங்களைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
Fitify என்பது அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு நிரல் அல்ல. உங்கள் தேவைகள் தனித்துவமானது, மேலும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் தனிப்பட்டவை.

2. உங்கள் அட்டவணையில் உடற்தகுதி
நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஃபிட்டிஃபை ஜிம்மைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் செட்களைச் சரிசெய்யவும் மற்றும் பயன்பாட்டின் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளிலிருந்து நிகழ்நேரக் கருத்தைப் பெறவும்.

3. அனுபவம் இல்லை, உபகரணங்கள் தேவையில்லை
நீங்கள் தூக்கும் பயிற்சியில் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, உங்களிடம் உள்ள எந்த உபகரணத்திற்கும் எங்கள் சிஸ்டம் மாற்றியமைக்கும். ஜிம்மில் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் செல்லுங்கள் அல்லது தேவைப்பட்டால் வீட்டில் கூட செல்லுங்கள்.

4. பாதையில் இருங்கள்
தினசரி அறிவுறுத்தல்கள் சீராக இருக்க உதவும். நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் அல்லது தீவிரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் திட்டத்தை சரிசெய்யவும்.

5. உந்துதல் மற்றும் நிலைத்தன்மை
Fitify உங்கள் Apple Watch மற்றும் HealthKit உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, எனவே நீங்களும் உங்கள் பயிற்சியாளரும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தினசரி செயல்பாட்டை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.

இணையதளம்: plus.gofitify.com
தொடர்புக்கு: support@gofitify.com
சேவை விதிமுறைகள்: https://plus.gofitify.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://plus.gofitify.com/privacy-policy