Privé: Period & Cycle Tracker

பிரைவ்: பீரியட் & சைக்கிள் டிராக்கர் ஒரு சைக்கிள் டிராக்கர், அண்டவிடுப்பின் காலண்டர் மற்றும் கருவுறுதல் டிராக்கரை வழங்குகிறது.

இது போன்ற பிஸியான உலகில், எங்களின் AI அடிப்படையிலான மாதவிடாய் காலண்டர் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர் உங்கள் அறிவாற்றல் சுமையைக் குறைக்கச் சரியாகச் செயல்படுகின்றன, எனவே உங்கள் சுழற்சியின் முக்கியமான நாட்களை யூகிக்க நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப Privé: பீரியட் & சைக்கிள் டிராக்கரை எப்படிப் பயன்படுத்துவீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். நீங்கள் அதை ஒரு மாதவிடாய் நாட்காட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய்களைக் கண்காணிக்கலாம் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க அண்டவிடுப்பின் நாட்காட்டியின் உதவியுடன் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கு பயன்படுத்தலாம்.

டீன் ஏஜ் பெண்கள் உட்பட ஒவ்வொரு வயதினரும் எங்களின் அனைத்து உள்ளடக்கிய ஃப்ளோ டிராக்கர் அம்சங்களிலிருந்து பயனடையலாம் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய அவர்களின் அறிவை அதிகரிக்கலாம்.

தனிப்பட்ட நன்மைகள்: காலம் மற்றும் சைக்கிள் டிராக்கர் ஆகியவை அடங்கும்

பீரியட் டிராக்கர்
பீரியட் டிராக்கர் உங்கள் மாதவிடாய் நாட்கள், PMS அறிகுறிகள், ஓட்டத்தின் தீவிரம், ஸ்பாட்டிங் மற்றும் மனநிலை உள்ளிட்ட உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் விவரங்களை பதிவு செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் பின்வரும் சுழற்சி தேதிகளில் துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையிலான கணிப்புகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் சுழற்சி கண்காணிப்பு உங்கள் மாதவிடாய்க்கு தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் வழங்குகிறது.

அண்டவிடுப்பின் காலண்டர்
நீங்கள் ஏற்கனவே சிறிது காலம் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது எதிர்காலத்தில் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று கருதுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் தனிப்பட்ட அண்டவிடுப்பின் காலெண்டரில் இருந்து உங்களின் உச்ச வளமான நாட்களைக் கற்றுக்கொள்வதுதான். உங்கள் அண்டவிடுப்பின் நாட்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் இயற்கையான முறையில் கர்ப்பம் தரிக்க முடியும், இது உங்கள் BBT (அடித்தள உடல் வெப்பநிலை) அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.

சுகாதார நாட்குறிப்பு
பிரைவ்: பீரியட் & சைக்கிள் டிராக்கரை ஒரு உண்மையான சுழற்சி மற்றும் கருவுறுதல் நண்பராக நீங்கள் பார்க்கலாம், இது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஒவ்வொரு விவரங்களையும் கண்காணிக்கும் மற்றும் உங்களை நன்றாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது. உங்கள் சுழற்சியின் போது உங்கள் PMS மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகள், ஸ்பாட்டிங் நாட்கள், யோனி வெளியேற்றம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை பதிவு செய்யவும். இது உங்கள் ஆரோக்கிய நாட்குறிப்பு மட்டுமே.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நன்கு அறிவது

உங்கள் சுழற்சி மற்றும் கால அளவைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் PMS மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை உணருங்கள்.

அண்டவிடுப்பின் காலெண்டரிலிருந்து உங்கள் அண்டவிடுப்பின் நாட்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கால ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் ஓட்டத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம் என்பதை அறிக.

நினைவூட்டல்கள்
மன அமைதியுடன் உங்கள் வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுங்கள். நமது மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலெண்டரின் உயர் கணிப்புத் திறனால், ஆச்சரியங்களுக்கு இடமில்லை. மாதவிடாய் தொடங்கும் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாட்களில் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க உங்கள் வளமான சாளரத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும்.

பெண் ஆரோக்கியம் பற்றிய அறிவு அதிகரித்தது
உங்கள் தனிப்பட்ட உடலுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றிய உங்கள் அறிவை அதிகரிக்கவும். பெண்களின் ஆரோக்கியம், கருவுறுதல், மருத்துவச் சிக்கல்கள், பாலினம், ஊட்டச்சத்து, உளவியல், உறவுமுறைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் 40+ போன்ற பல வகைகளில் எங்களின் அறிவியல் சார்ந்த தகவல்களுடன் உங்கள் சாத்தியமான கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுங்கள்.

சுழற்சி வரலாறு மற்றும் சுழற்சி பகுப்பாய்வு
சுழற்சி வரலாறு மற்றும் பகுப்பாய்வு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளின் ஆழமான பார்வையை வழங்குகிறது, இது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. உங்கள் சுயவிவரத்தின் மூலம் அணுகக்கூடிய இந்த அம்சங்கள், உள்ளுணர்வு கிராபிக்ஸ் மூலம் உங்கள் கடந்த காலங்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாட்களைக் கண்காணிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

தரவு பாதுகாப்பு/பாதுகாப்பு
தனியுரிமை பற்றி எந்த கவலையும் இல்லை; உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்கள் எங்களிடம் பாதுகாப்பாக உள்ளன.
உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை அனுபவித்து மகிழுங்கள் மற்றும் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் தகவலை நீக்கும் சுதந்திரத்தைப் பெறுங்கள்.

முக்கிய குறிப்பு: தனிப்பட்ட: காலம் மற்றும் சுழற்சி கண்காணிப்பாளரின் அண்டவிடுப்பின் காலெண்டரை பிறப்பு கட்டுப்பாடு/கருத்தடையின் ஒரு வடிவமாக பயன்படுத்தக்கூடாது.

Google Fit உடன் இணைக்கவும், இதன் மூலம் உங்கள் உடல்நலத் தரவை தனிப்பட்ட: காலம் & சைக்கிள் டிராக்கரில் கண்காணிக்கலாம்.