Skyterra at Home என்பது உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய துணையாகும், இது Skyterra Wellness Retreat இல் நீங்கள் செய்த முன்னேற்றத்தில் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும் உறுதியுடன் இருக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் சமீபத்திய விருந்தினராக இருந்தாலும் அல்லது ஸ்கைடெரா குடும்பத்தில் இருந்து திரும்பிய உறுப்பினராக இருந்தாலும், இந்த ஆப்ஸ் ஸ்கைடெராவின் ஆதரவான, முழுமையான அணுகுமுறையின் இதயத்தை உங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டுவருகிறது.
நீங்கள் என்ன பெறுவீர்கள்:
- தொடர்ந்து பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு: உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, நினைவாற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் நிபுணர் வழிகாட்டுதலுக்கான அணுகலுடன் பொறுப்புடன் இருங்கள்
- வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்: பின்வாங்கலில் உங்களுக்கு ஆதரவளித்த குழுவால் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுடன் தொடர்ந்து செல்லுங்கள்
- வேலை செய்யும் ஊட்டச்சத்து: உணவு வழிகாட்டுதல், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் எங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்கள் சீரான உணவுத் திட்டத்தைத் தொடரவும்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான முன்னேற்றக் கருவிகள் மூலம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
- சமூக இணைப்பு: வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும், ஒவ்வொரு அடியிலும் ஆதரவாக உணரவும் உங்கள் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் சகாக்களுடன் ஈடுபடுங்கள்
Skyterra at Home உங்கள் வருகையின் போது உங்கள் மாற்றம் முடிவடையாது என்பதை உறுதி செய்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் உத்வேகத்துடன் இருங்கள், ஆதரவுடன் இருங்கள், மேலும் முன்னேறிக்கொண்டே இருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்