Jump Rope Training | Crossrope

మీరు ఎక్కడైనా సన్నగా, బలంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి జంప్ రోప్‌ని సరదాగా కొత్త మార్గంగా ఉపయోగించాలని చూస్తున్నారా?

క్రాస్‌రోప్ నుండి జంప్ రోప్ వర్కౌట్ యాప్ బిగినర్స్ జంపర్‌లు మరియు ప్రోస్ కోసం ఒక క్రేజీ ఎఫెక్టివ్ మరియు ఫన్ ఫిట్‌నెస్ ఆప్షన్. ఇతర కార్డియో రొటీన్‌ల కంటే ఎక్కువ క్యాలరీలను బర్న్ చేయడం మరియు మరింత కండరాల సమూహాలను యాక్టివేట్ చేయడం కోసం నిరూపించబడింది, క్రాస్‌రోప్ జంప్ రోప్ ట్రైనింగ్ యాప్ మీ అన్ని ఫిట్‌నెస్ గోల్స్ చుట్టూ వృత్తాలు దూకడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. రోజువారీ పూర్తి-శరీరం, HIIT, బలం మరియు మీరు ఎక్కడైనా చేయగల జంప్ రోప్ వర్కౌట్‌లతో వ్యాయామం చేయడానికి అత్యంత బహుముఖ మార్గాన్ని అనుభవించండి.

మీరు AMPని కలిగి ఉంటే, మా బ్లూటూత్-కనెక్ట్ చేయబడిన జంప్ రోప్ హ్యాండిల్స్, Crossrope యాప్ TargetTrainerతో వర్కౌట్‌లలో మీ జంప్‌లను లెక్కిస్తుంది మరియు ఉచిత జంప్ మరియు బెంచ్‌మార్క్‌లను ప్రారంభిస్తుంది.

వేలకొద్దీ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలు పెద్ద సంఖ్యలో మాట్లాడతాయి, అయితే ఆ డౌన్‌లోడ్ బటన్‌ను నొక్కి, మీ కోసం చూడండి.

యాప్ ఫీచర్లు:
- కార్డియో, బరువు తగ్గడం మరియు శక్తి శిక్షణ కోసం రోజువారీ వ్యాయామాలు
- మా ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌రోప్ అథ్లెట్‌లు రూపొందించిన నెలవారీ ఫిట్‌నెస్ సవాళ్లు
- సహజమైన ఆడియో మరియు విజువల్ సూచనలతో వర్కవుట్‌ల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే కస్టమ్ వర్కౌట్ టైమర్
- యాక్టివిటీ ట్రాకింగ్ కాబట్టి మీరు వర్కవుట్ పూర్తి చేయడం, ఛాలెంజ్ ప్రోగ్రెస్ మరియు బర్న్ చేయబడిన మొత్తం కేలరీలపై ట్యాబ్‌లను ఉంచుకోవచ్చు
- నైపుణ్యాలను వేగంగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి త్వరిత-ప్రారంభ జంప్ రోప్ ట్యుటోరియల్స్
- క్రాస్‌రోప్ జంప్ రోప్ సెట్‌లు మరియు ఉత్పత్తులపై యాప్-ప్రత్యేకమైన తగ్గింపు ఆఫర్‌లు
- AMP ఇంటిగ్రేషన్, మా బ్లూటూత్-కనెక్ట్ చేయబడిన జంప్ రోప్ హ్యాండిల్స్‌తో మీ జంప్‌లను లెక్కించడానికి

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:

యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి నాకు క్రాస్‌రోప్ సెట్ అవసరమా?
లేదు, మీరు అందుబాటులో ఉన్న ఏదైనా జంప్ రోప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మా వర్కౌట్‌లు ప్రత్యేకంగా మా క్రాస్‌రోప్ వెయిటెడ్ జంప్ రోప్‌ల కోసం రూపొందించబడినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఏదైనా తాడుతో పాటు అనుసరించవచ్చు.

నేను క్రాస్‌రోప్ సెట్‌ను ఎక్కడ పొందగలను?
మీరు www.crossrope.comలో మా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రోప్‌లను కనుగొనవచ్చు లేదా యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, 'షాప్' ట్యాబ్ నుండి ఉత్పత్తుల కోసం శోధించవచ్చు.

ఈ వర్కౌట్‌లు చేయడానికి నాకు ఏదైనా ఇతర పరికరాలు అవసరమా?
లేదు. మీకు కావలసిందల్లా మీ జంప్ రోప్‌లు, యాప్ మరియు దూకడానికి తగినంత స్థలం (జిమ్ అవసరం లేదు).

వ్యాయామాలు ఎలా కనిపిస్తాయి?
క్రాస్‌రోప్ వర్కౌట్‌లు గరిష్ట కేలరీల బర్న్, కండరాల క్రియాశీలత మరియు ఓర్పు శిక్షణ కోసం జంప్ రోప్ విరామాలు మరియు శరీర బరువు వ్యాయామాల యొక్క విభిన్న కలయికలను ఉపయోగించి నిర్మించబడ్డాయి. మా వ్యాయామాలు 15 నుండి 45 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి.

నేను ఇతర జంపర్‌లతో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వగలను?
మీరు మా ఆన్‌లైన్ జంప్ రోప్ ఫిట్‌నెస్ సంఘంలో చేరవచ్చు మరియు ప్రపంచం నలుమూలల నుండి దాదాపు 100,000 జంప్ రోప్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులతో నిమగ్నమవ్వవచ్చు - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

చందా వివరాలు:
2000+ వర్కౌట్‌లు మరియు ప్రోగ్రామ్‌ల యొక్క మా మొత్తం లైబ్రరీని అన్‌లాక్ చేయడానికి మరియు AMP హ్యాండిల్స్‌తో: వ్యక్తిగతీకరించిన జంప్ లక్ష్యాలు, ఉచిత జంప్ మరియు బెంచ్‌మార్క్‌లతో క్రాస్‌రోప్ సభ్యత్వానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయండి. కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ Google Play ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆఫ్ చేయబడితే తప్ప సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీ ఖాతా నెలవారీ లేదా వార్షిక ధరలో ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసేలోపు 24-గంటలలోపు పునరుద్ధరణ కోసం ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. మీరు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత Google Play Store సభ్యత్వాల పేజీని సందర్శించడం ద్వారా మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించవచ్చు.

క్రాస్‌రోప్ సంఘంలో చేరండి:
Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/
Facebook: www.facebook.com/crossrope
సంఘం: www.jumpropecommunity.com

సహాయం కావాలి?
మద్దతు: support@crossrope.com
అభిప్రాయం: appfeedback@crossrope.com
గోప్యత: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
నిబంధనలు & షరతులు: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions