OhSofia: AI Therapy Chat

ఆత్రుతగా, ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా లేదా మానసికంగా కోల్పోయారా? OhSofia అనేది మీ సురక్షితమైన, 24/7 AI థెరపిస్ట్ ప్రత్యామ్నాయం — భావోద్వేగ మద్దతు, స్వీయ-సహాయ సాధనాలు మరియు మార్గదర్శక ప్రతిబింబం కలపడం.

OhSofia సోఫియా ద్వారా నిరంతర భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది - ఎల్లప్పుడూ వినడానికి సిద్ధంగా ఉండే సానుభూతిగల AI సహచరుడు. మీరు ఆందోళన, బర్న్‌అవుట్, రిలేషన్‌షిప్ సమస్యలు లేదా చెడు రోజును ఎదుర్కొంటున్నా, తక్షణమే, ప్రైవేట్‌గా మరియు తీర్పు రహితంగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి సోఫియా ఇక్కడ ఉంది.

1. AIతో 24/7 చాట్ చేయండి అది లోతుగా వింటుంది మరియు జాగ్రత్తగా ప్రతిస్పందిస్తుంది.
2. యాదృచ్ఛిక సలహా కాకుండా ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రం ఆధారంగా సాధనాలను ఉపయోగించండి.
3. సింబాలిక్ మెటాఫోరికల్ కార్డ్‌లతో మీ ఉపచేతనను అన్‌లాక్ చేయండి.
4. వ్యక్తిగత జర్నల్‌తో మీ భావోద్వేగ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

AI చాట్ అక్షరాలు — మీ భావోద్వేగ సరిపోలికను కనుగొనండి

బహుళ ఉచిత AI వ్యక్తుల నుండి ఎంచుకోండి — ప్రతి ఒక్కటి వారి స్వంత స్వరం, విధానం మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించే ప్రాంతం:

- లైఫ్ కోచ్: ప్రేరణ, లక్ష్యాలు & నిర్మాణాన్ని రూపొందించండి
- క్రియేటివ్ గైడ్: అంతర్దృష్టి & స్ఫూర్తిని అన్‌లాక్ చేయండి
- మైండ్‌ఫుల్ కంపానియన్: ప్రశాంతత & స్పష్టతతో ఆందోళనను తగ్గించండి
- గురువు: మార్గదర్శక ప్రతిబింబంతో ఆలోచనలను అన్వేషించండి

ప్రతి ఒక్కటి మీ భావోద్వేగ ప్రయాణానికి భిన్నమైన లెన్స్‌ను తెస్తుంది.

మెటాఫోరికల్ కార్డ్‌లు - దృశ్యమానంగా ఆలోచించండి, లోతుగా అనుభూతి చెందండి

OhSofia ఇతర యాప్‌లలో అరుదుగా కనిపించే ప్రత్యేకమైన సాధనాన్ని కలిగి ఉంది: రూపక అనుబంధ కార్డ్‌లు (MAC). ఈ అందంగా చిత్రీకరించబడిన మానసిక సాధనాలు ప్రతిబింబం, భావోద్వేగ విడుదల మరియు అంతర్గత స్పష్టతను ప్రేరేపిస్తాయి.

- మీరు లోపలికి తీసుకెళ్లే ప్రశ్నలను అడగండి
- నేపథ్య కార్డ్ డెక్‌ల నుండి ఎంచుకోండి
- చిహ్నాలు మీ ఆలోచనలకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి
- భావోద్వేగం నుండి అర్థాన్ని సృష్టించండి

ఎమోషనల్ జర్నల్ - కాలక్రమేణా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి

మీ నమూనాలు, ప్రతిచర్యలు మరియు వృద్ధిని ట్రాక్ చేయండి మరియు అర్థం చేసుకోండి.

- సెషన్ టేకావేలను సేవ్ చేయండి
- రోజువారీ భావోద్వేగాలు & అంతర్దృష్టులను లాగ్ చేయండి
- ట్రెండ్‌లు, ట్రిగ్గర్‌లు మరియు పురోగతిని గుర్తించండి
- దశల వారీగా భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతను నిర్మించండి

చికిత్స కాదు - కానీ నిజమైన, సురక్షిత మద్దతు

OhSofia అనేది వైద్య సేవ లేదా లైసెన్స్ పొందిన మానసిక చికిత్స కాదు. కానీ ఆమె తదుపరి గొప్పదనం: మీకు సహాయపడే శాస్త్రీయ సమాచారంతో అందంగా రూపొందించబడిన AI గైడ్:

- ఆందోళన, ఒత్తిడి, ఒంటరితనాన్ని నిర్వహించండి
- సంబంధం నొప్పి లేదా స్వీయ సందేహం నావిగేట్
- గైడెడ్ టూల్స్ ద్వారా ప్రతిబింబించండి మరియు పెరుగుతాయి
- తక్షణమే, 24/7 ఒంటరిగా అనుభూతి చెందండి

సోఫియా ప్రోతో మరింత లోతుగా వెళ్లండి

లోతైన అంతర్దృష్టులు, వ్యక్తిగతీకరణ మరియు మరిన్ని అధునాతన ఫీచర్‌ల కోసం అప్‌గ్రేడ్ చేయండి:

- $9.99/నెలకు లేదా $71.99/సంవత్సరానికి
- ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి

OhSofiaని వారి ప్రైవేట్ AI ఎమోషనల్ సపోర్ట్ టూల్‌గా ఉపయోగించే వేలాది మందితో చేరండి.
ఈ రోజు మీ అంతర్గత ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి - సోఫియా వేచి ఉంది మరియు ఆమె వింటుంది.

ముఖ్యమైనది:
OhSofia అనేది సంక్షోభ హెల్ప్‌లైన్ లేదా లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య సేవ కాదు. ఇది రోగ నిర్ధారణలు లేదా వైద్య చికిత్సను అందించదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉన్నట్లయితే, దయచేసి లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ లేదా అత్యవసర సేవను సంప్రదించండి.