Vert: Run & Trailrunning Coach

Ваш тренер з бігу в кишені

Тренуйтеся до будь-яких маршрутів — від 5 км до 100 миль — з коучингом світового рівня та гнучкими планами, створеними для реального життя.

Vert.run — це найкраща програма для тренувань для бігунів на трейлі та ультрабігунів усіх рівнів. Незалежно від того, чи збираєтеся ви вперше забігти на 5 кілометрів, чи готуєтеся до гірської гонки на 100 миль, Vert.run пропонує вам розроблені експертами плани, гнучкі тренінги та інструменти для підвищення ефективності, адаптовані до витривалості на бездоріжжі.

Vert.run, який підтримується елітними бігунами на бездоріжжі та розроблений для реального рельєфу — висоти, технічні траси, довгі години — допомагає вам тренуватися розумніше, краще відновлюватися та працювати на піку.

ЧОМУ ТРЕЙЛ-БІГУНИ ОБИРАЮТЬ VERT.RUN

1. Індивідуальні плани тренувань
Тренуйтеся розумніше з науково обґрунтованими планами, адаптованими до дистанції перегонів, рельєфу місцевості та щотижневої доступності. Від маршруту на 5 км до 100 миль — ми допоможемо вам.

2. Людський коучинг, справжня підтримка
Надсилайте повідомлення справжнім тренерам-експертам, а не роботам. Отримайте вказівки, коригування та підбадьорення безпосередньо від професійних трейл і ультра тренерів.

3. Створено для гір
Тренуйтеся для набору висоти, технічного рельєфу та гірських умов за допомогою таких інструментів, як наш ексклюзивний гірський індекс, відстеження вертикального набору та тренування, орієнтовані на місцевість.

4. Адаптація до вашого життя
Життя буває. Легко коригуйте, пропускайте або змінюйте графік тренувань — наші плани рухаються з вами, а не проти вас.

5. Безперебійна синхронізація пристрою
Підключіться до Strava, Garmin, Suunto та COROS, щоб автоматично реєструвати свої тренування та відстежувати свій прогрес в одному місці.

6. Плани світового рівня для кожного бігуна
Наші плани розроблені у співпраці з елітними трейлерами та ультраспортсменами, розроблені відповідно до вашого досвіду, незалежно від того, новачок ви чи досвідчений гонщик.

БІЛЬШЕ, НІЖ ПРОСТО ПЛАН НАВЧАННЯ
Приєднуйтесь до глобальної спільноти бігунів у понад 100 країнах

Спеціальні плани перегонів для Vertical K, етапних перегонів, ультрас і всього, що між ними

Збалансуйте силу та витривалість за допомогою інтегрованих крос-тренувань

Відновлюйтеся розумніше за допомогою планів відновлення після перегонів і травм

Відстеження прогресу з тижневими цілями обсягу та підвищення

СУМІСНІ ПРИСТРОЇ

Vert.run сумісний із широким спектром пристроїв, включаючи Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. Це гарантує, що ви можете відстежувати свої пробіжки, незалежно від пристрою, якому ви віддаєте перевагу.

VERT.RUN PRO

- Необмежений доступ до персоналізованих планів навчання (від 5K до 100 миль)
- Відстеження прогресу в режимі реального часу шляхом підключення носимих пристроїв і GPS-годинників
- Розумні коригування плану на основі розкладу перегонів і змін у житті
- Силові тренування та тренування з профілактики травм
- Mountain Index: відстежуйте висоту в порівнянні з відстанню та оптимізуйте, скільки обертів потрібно робити під час кожного тренування
- Гнучкість тренувань: змінюйте тренування, додавайте легкі/відновлювальні тижні або додайте власні тренування (наприклад, атракціони Peloton, плавання, катання на лижах)
- Розумна адаптація до перегонів: будь-коли додайте нову гонку, і ваш план миттєво оновиться, навіть у середині блоку
Оновлення плану в реальному часі та безперервне інтелектуальне коригування
- Щоденна інформація від першого тренера з бігу на штучному інтелекті, який пропонує поради щодо тренувань у реальному часі на основі рівня енергії, історії тренувань і вашого унікального плану

ІНСТРУКЦІЯ VERT.RUN:

- Усе від Vert Pro
- Індивідуальна консультація з особистим тренером
- Доступ до вашого тренера в чаті протягом тижня
- Реальний людський відгук, мотивація та експертні поради
- Персоналізовані коригування вашого плану навчання на основі відгуків і цілей


ВИКОРИСТАННЯ ЯБЛУКА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я
Vert.run інтегрується з Apple Health, щоб відстежувати ваш пульс, відстань і продуктивність під час тренувань.

Перевірено. З підтримкою тренера. Створено для кожного гірського бігуна.
Завантажте Vert.run і розпочніть свою подорож сьогодні.

Політика конфіденційності та EULA: https://vert.run/eula/

Умови користувача: https://vert.run/terms-of-use/