Alimente-se - Dieta e Macros

Chế độ ăn kiêng cá nhân nhanh chóng và hiệu quả để giảm cân, tăng khối lượng cơ và cải thiện dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống phù hợp.

Sử dụng nhật ký thực phẩm của chúng tôi để ghi lại các bữa ăn của bạn và để bộ đếm calo và chất dinh dưỡng đa lượng của chúng tôi thực hiện công việc khó khăn này thay bạn!

Hãy thưởng thức những bữa ăn và công thức nấu ăn lành mạnh và bổ dưỡng của chúng tôi. Thực phẩm có bảng dinh dưỡng đầy đủ, cung cấp miễn phí tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và chất dinh dưỡng.

✅ Bạn có muốn ăn uống lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu của mình một cách nhanh chóng không? Tham gia cùng 5 triệu người dùng và cài đặt ngay!


CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÁ NHÂN
Ứng dụng Eat Well tạo ra một kế hoạch ăn uống được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn, cho dù đó là giảm cân, giảm mỡ hay tăng khối lượng cơ.

- Thực đơn bữa ăn đầy đủ
- Các bữa ăn và công thức nấu ăn dễ dàng và thiết thực (bảng dinh dưỡng đầy đủ với các chất dinh dưỡng đa lượng)
- Khẩu phần, lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng phù hợp với bạn
- Công thức nấu ăn để tái tạo dinh dưỡng
- Nhiều loại chế độ ăn uống lành mạnh như: chế độ ăn ít carbohydrate, chế độ ăn nhiều calo, chế độ ăn Bắc Âu, chế độ ăn không chứa gluten và chế độ ăn không chứa lactose.
- Lựa chọn chế độ ăn chay và thuần chay đặc biệt.


BỘ ĐẾM CALO - NHẬT KÝ THỰC PHẨM
Đạt được kết quả nhanh hơn bằng cách theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng nạp vào. Với nhật ký thực phẩm, bạn có thể tiếp cận các loại thực phẩm có lượng calo và chất dinh dưỡng đã được xác minh.

- Theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo)
- Tạo mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng
- Ghi lại các bữa ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn
- Báo cáo và thống kê về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng
- Xuất báo cáo và gửi cho chuyên gia dinh dưỡng (bạn có thể ghi lại chế độ ăn của chuyên gia dinh dưỡng thông qua ứng dụng)


TÔI TIN VÀO NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH VỚI NHỮNG ĐẶC ĐIỂM ĐỘC QUYỀN

- Điểm số sức khỏe: tìm hiểu xem chế độ ăn uống của bạn có lý tưởng không
- Nhịn ăn gián đoạn: giảm cân theo cách lành mạnh với phương pháp nhịn ăn gián đoạn.
- Công thức nấu ăn phù hợp cho cuộc sống hàng ngày và những khoảnh khắc đặc biệt - tất cả đều có thông tin đầy đủ về chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo)
- Kiểm soát chất lỏng và nước uống vào
- Lưu lại cân nặng và số đo cơ thể của bạn
- Mục tiêu cụ thể theo từng chất dinh dưỡng đa lượng và theo từng bữa ăn
- Biểu đồ lượng chất dinh dưỡng được hấp thụ mỗi giờ (lý tưởng để chia sẻ với chuyên gia dinh dưỡng)
- Nhật ký thực phẩm có thể tùy chỉnh hoàn toàn
- Kế hoạch tái giáo dục dinh dưỡng
- Nội dung và mẹo giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ


CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG NỔI TIẾNG
- Giáo dục lại về thực phẩm
- Ít Carb
- Siêu calo
- Bắc Âu
- Chế độ ăn thuần chay
- Chế độ ăn chay
- Chế độ ăn không chứa gluten
- Chế độ ăn không có lactose

Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ hay tăng khối lượng cơ? Alimente-se là ứng dụng đếm calo và chế độ ăn kiêng hoàn hảo dành cho bạn!


✅ Cài đặt ngay và bắt đầu hành trình khỏe mạnh của bạn!

LIÊN HỆ
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• https://www.lealapps.com
• liên hệ@lealapps.com