MyIFT

使用 MyIFT 應用，您可以存取專為幫助您達成健身和健康目標而設計的鍛鍊計畫！您可以追蹤和追蹤您的運動、營養、生活習慣、測量數據和運動效果——所有這些都在 IFT 的幫助下實現。

功能：

- 訪問您的客製化訓練計劃並追蹤鍛煉
- 跟隨鍛鍊和健身視頻
- 追蹤您的膳食，養成良好的飲食習慣並
遵循您的膳食計劃
- 掌握您的日常習慣
- 設定健康和健身目標並追蹤目標進度
- 獲得里程碑徽章，以創造新的個人最佳成績並保持習慣
- 即時向您的教練發送訊息
- 追蹤身體測量數據並拍攝進度照片
- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒
- 連接到其他穿戴式裝置和應用，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤運動、睡眠、營養、身體數據和體脂率

立即下載應用程式！